Dieta e Comida Macrobiotica

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dieta"Complex carbohydrates are absorbed slowly into the bloodstream, giving the body consistent energy and not stressing the pancreas with immediate demands for insulin." 
Linda Wemhoff
 
Macrobiótica (Dieta)
Adelgaçar à japonesa
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http://dietapaemagrecer.blogspot.com
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Comer sem restrições de quantidade e mesmo assim emagrecer é sem sombra de dúvida apelativo.
 
Foi criada pelo japonês George Oshawa e, mais do que uma dieta de adelgaçamento, é uma filosofia de vida baseada no equilíbrio entre o corpo e a mente. Propõe um regresso às origens e permite-lhe emagrecer até seis quilos num mês.
 
Tenta-se alcançar o equilíbrio físico e psíquico através da alimentação. Incentiva-se o consumo de peixe, algas, cereais integrais, legumes e frutas, sempre cozinhados, para que não fermentem e sejam de melhor digestão.
 
Estão proíbidos nesta dieta um conjunto de alimentos muito comuns na nossa alimentação do dia a dia. A carne, o açúcar, os enchidos, a pastelaria industrial, o álcool, os refrigerantes e qualquer derivado de leite devem ser completamente evitados.
 
http://saude.sapo.pt/peso-nutricao/dietas/lista-dietas-A-Z/macrobioticay-dieta.html

 



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Comprimidos para emagrecer 5 remédios para emagrecer Há 5 dias
 
 
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